در ادامه مقاله بهترین روغن های ماساژ به مطلب ماساژ چیست؟ می پردازیم.پس از آن که روزی طولانی را در محل کار می گذرانید، عضلات شما به شدت دچار درد می شوند. پشتتان درد می کند، ران های شما احساس سفتی می کنند و پاهای شما نمی خواهند قدم دیگری بردارند. با خود فگر می کنید که فقط نیاز به یک استراحت شبانه دارید، اما از شدت درد نمی توانید خواب خوبی داشته باشید.
به جای تحمل درد ما با شما ماساژ را پیشنهاد می کنیم.
فواید ماساژ چیست؟
اشتباه نکنید! ماساژ فقط برای موارد خاص و جهت آرامش بخشی به کار نمی رود. هنگامی که شما برای ماساژ درمانی مراجعه می کنید، احتمالا بعضی از (یا همه) مزایای زیر را تجربه خواهید کرد:
– تسکین استرس با ماساژ :
با ماساژ ماهیچه های شما ، بدن شما با لمس شروع به باز شدن می کند. تنها یک جلسه می تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح کورتیزول را کاهش دهد، که همه ی این موارد از استرس ناشی می شود.
بهبود وضع: اگر شما پشت میز یک کامپیوتر قوز بزنید و یا مقابل یک ماشین شمارش پول خم شوید، فشار نا متناسبی به عضلات شما وارد می شود. با ماساژ درمانی، می توانید این فشار را از بین ببرید و عضلات را به درستی بکشید و مراقبت بهتری از بدن خود داشته باشید.
– گردش خون بهتر با ماساژ :
تکنیک های ماساژ آزمایش شده فشار را بر مناطق تنش دار بدن شما قرار می هد. این فشار موجب جریان خون سالم می شود تا بتوانید سریعتر بهبود یابد.
– انعطاف پذیری بیشتر با ماساژ :
اگر عضلات کشیده شده شما را دچار سختی و ناراحتی می کنند، ممکن است سعی کنید تا حد ممکن اندام خود را حرکت دهید. ماساژ کمک می کند تا بدن شما آرامش و نرمی خود را حفظ کند تا بتوانید راحت حرکت کنید.
– سردرد کمتر بعد از ماساژ :
آیا از سردرد مکرر یا میگرن رنج می برید؟ مطالعات نشان می دهد ماساژ درمانی به طور موثر در درمان شرایط متعدد، از جمله سردرد و اضطراب نقش دارد.
این فقط چند مزیت است که شما از طریق ماساژ تجربه می کنید. شما بدون شک مزایای بیشتری را در طول جلسه ماساژ خواهید یافت.
در این مقاله به سوال ماساژ چیست پاسخ دادیم همچنین میتواند از مقالات تاریخچه ماساژ تایلندی و درمان میگرن با ماساژ دیدن کنید.
آموزش ماساژ – آموزش ماساژ تهران – آموزش ماساژ در تهران – آموزشگاه ماساژ فنی حرفه ای – آموزشگاه ماساژ – آموزشگاه ماساژ تهران
نوشتن دیدگاه